सहजन ( Moringa Oleifera) की खेती: कम लागत में ज्यादा मुनाफा, जानिए पूरी प्रक्रिया

आज के समय में जब पोषण और स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण विषय बन चुके हैं, सहजन (Moringa Oleifera) तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। इसे "सुपरफूड" कहा जाता है क्योंकि इसकी पत्तियाँ, फलियाँ, बीज और जड़ सभी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। सहजन न केवल शरीर के लिए बल्कि पर्यावरण के लिए भी लाभकारी है। इस ब्लॉग में हम सहजन के पोषण, औषधीय गुणों और इसकी खेती पर विस्तृत चर्चा करेंगे सहजन क्या है? सहजन (Moringa) एक तेजी से बढ़ने वाला, सूखा-प्रतिरोधी वृक्ष है, जो मुख्य रूप से भारत, अफ्रीका और दक्षिण एशिया में पाया जाता है। इसकी पत्तियाँ, फलियाँ (ड्रमस्टिक्स), बीज और जड़ें औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। अन्य नाम: • हिंदी: सहजन, सुजना, मुनगा • अंग्रेजी: Drumstick Tree, Moringa • संस्कृत: शिग्रु • तमिल: முருங்கை (Murungai) सहजन के पोषण और स्वास्थ्य लाभ 1. पोषण से भरपूर सुपरफूड सहजन की पत्तियाँ कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं: • प्रोटीन: अंडे से अधिक प्रोटीन प्रदान करता है। • विटामिन A: गाजर से अधिक मात्रा में होता है, जो आँखों की रोशनी के लिए फायदेमंद है। • विटामिन C: संतरे से ...